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吉岡ヒロ HSMT法 感想 やってみたらどうなった? [美容・健康法 効果 評判 レビュー]

昨日ネットサーフィンしてて見つけた
吉岡ヒロさんの「HSMT法」。

実はかなり話題になっているものみたいね。

筋トレに加えて、タンパク質をどう取れば筋肉の成長効率をアップできるかもわかるんだって。

広い肩幅、太くてたくましい腕や逆三角形の背筋を作るのに必要なタンパク質量とかもわかるんだって。

実践者の声って?体験談を確認してみる

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なで肩、肩幅が狭いのも改善する筋トレ方法っていうし、
実践してみる価値あるかもね。

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